受訓(xùn)隊(duì)伍到達(dá)基地現(xiàn)場(chǎng)，換衣服、放置個(gè)人物品等準(zhǔn)備工作。 集合破冰、訓(xùn)前熱身、組建分隊(duì)（選舉分隊(duì)組長(zhǎng)、分隊(duì)命名、分隊(duì)口號(hào)等）；安全注意事項(xiàng)講解 第一個(gè)拓展課程：信任背摔 游戲目的：建立團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的信任感...