戶外拓展訓練活動是以體能訓練為基礎，通過運用獨具特色的情景和戶外自然資源，幫助參與職工建立身心方面的舒緩，還能夠有效的提升團隊組員互相幫助的團結一致思想意識。目前我國很多的一線城市公司，都把戶外拓展訓練訓煉當做做好公司員工培訓的必不可少過程。

舉辦戶外拓展訓練訓煉活動無論對個體或是團隊都擁有巨大的價值：

作用一、進行戶外拓展訓練訓煉活動有助于提升團隊相互間的互相幫助精神。

目前愈來愈多的社會壓力讓大家變得懶散，通過到戶外進行拓展訓練活動，可以讓大家平時緊繃繃的情緒舒緩下來，同時還能通過團隊的不斷認真完成一個拓展運動，增強了團隊的友誼。

作用二、做好戶外拓展訓練訓煉活動有助于養成積極樂觀的工作心態。

通過在戶外活動游戲中做好情緒發泄和鍛煉身體，從而將這種激起出的熱情融入到工作中里面，從而大家的工作效能也獲得了非常大的提升。

作用三、舉辦戶外拓展訓練訓煉活動有助于養成個體獨立合作的工作能力。

因為大家在做好拓展訓練的過程中，有很多的項目是須要個體通過自身充分發揮和認真完成的，這樣不但可以掌握到個人得失與團隊權益相互間的關系，還鍛煉身體了大家可以自我獨立完成任務。

作用四、進行戶外拓展訓練訓煉活動的最大效用就是將個體融合變成一個真真正正的團隊，因為每一位組員都是團隊中必不可少的一部分。