5月20日下午，藍天、白云、陽光、笑臉，當五顏六色的氣球承載著色彩斑斕的夢想飄飛在坎市中學志揚廣場上空時，每一個高三學子都想定格在這一刻。這是高三年段開展的“放松自我，迎接挑戰”高考心理減壓團體拓展活動，讓備考學子們輕松減壓、舒緩心態、從容迎考。

活動在學校心理輔導中心余仙妹老師的祝福聲中拉開帷幕。暖身游戲讓同學們逐漸放松了緊繃的神經，現場氛圍十分活躍。

“滾龍珠”、“異掌同聲”環節，各班學生全力以赴，都在為自己的班級做最終的拼搏，更是讓學生們充分體驗到競爭與合作的快樂，也寓意著學子們在即將來臨的高考大戰中無所畏懼、勇往直前，最后到達成功的彼岸。

在“氣球大戰”環節中，同學們將焦慮與負面情緒緩緩吹入氣球，并用氣球與身邊同學親密互動，為彼此加油，“捏爆你的氣球，釋放你的焦慮”，在氣球爆炸的那一瞬間，所有的的負面情緒也煙消云散，留下的是綿綿不斷的歡聲笑語。

“放飛夢想”環節把這次團體減壓活動推向了高潮。伴隨“我的未來不是夢”激情的音樂聲，所有人一起將氣球拋向空中，每個人都努力地守護著自己和別人的夢想，不讓氣球掉落，內心充滿了期待和力量。目送著氣球越飛越高，越飛越遠。

最后的分享環節，余老師邀請幾位同學上臺分享感言，暢談自己的夢想和人生，不時傳出了陣陣的掌聲。此次團體拓展活動也在同學們的戀戀不舍中劃上了圓滿的句號。

活動后，同學們說：“這次活動就像那些飄飛的氣球，是一個載體，不僅釋放了我們的重壓，也承載了我們的夢想。特別開心，讓我們內心充滿了力量。”